Co-Active Coaching van CTI: coaching met de hele mens als vertrekpunt
Wie zich verdiept in professionele coaching, komt vaak de term Co-Active Coaching tegen. Dit is een coachingsbenadering die verbonden is aan CTI, het Co-Active Training Institute. De methode richt zich niet alleen op doelen of problemen, maar op de persoon in zijn geheel: wat iemand belangrijk vindt, welke mogelijkheden diegene ziet en welke stappen aansluiten bij diens waarden.
Wat betekent Co-Active Coaching?
De naam verwijst naar de samenwerking tussen coach en cliënt, ook wel coachee genoemd. De coach brengt aandacht, vragen, observaties en structuur in; de coachee brengt diens eigen ervaringen, inzichten en keuzes mee. Coaching is zo geen proces waarbij de coach vertelt wat iemand moet doen, maar een actief partnerschap waarin de coachee zelf richting geeft aan de gewenste verandering.
Een belangrijke gedachte binnen Co-Active Coaching is dat mensen van nature creatief, vindingrijk en compleet zijn. Dat betekent niet dat iedereen altijd zelf alle antwoorden kent. Wel gaat de coach ervan uit dat de coachee over mogelijkheden en hulpbronnen beschikt die met de juiste vragen en aandacht verder zichtbaar kunnen worden.
De hele persoon staat centraal
Een gesprek kan vertrekken vanuit een concreet doel, zoals een nieuwe functie, meer zelfvertrouwen of een betere balans tussen werk en privé. In Co-Active Coaching is er daarnaast ruimte voor de bredere context. Welke waarden spelen mee? Wat geeft energie? Welke overtuigingen of gewoontes helpen vooruit — en welke houden iemand tegen?
De coach luistert daarom niet alleen naar de inhoud van wat gezegd wordt, maar let ook op emoties, lichaamstaal, terugkerende patronen en wat mogelijk onuitgesproken blijft. Dat kan de coachee helpen om een vraagstuk vanuit een nieuw perspectief te bekijken.
De rol van de coach
Een Co-Active coach neemt niet automatisch de rol van expert of adviseur op zich. De coach ondersteunt de coachee om zelf inzicht te krijgen en keuzes te maken. Dat gebeurt onder meer door:
- open en onderzoekende vragen te stellen;
- actief en zonder oordeel te luisteren;
- patronen of tegenstrijdigheden voorzichtig te benoemen;
- de coachee uit te dagen wanneer dat nuttig is;
- ruimte te maken voor experimenten en concrete acties.
De coach volgt daarbij niet zomaar een vast stappenplan. Het gesprek beweegt mee met wat op dat moment belangrijk is voor de coachee. Dat vraagt betrokkenheid, flexibiliteit en een duidelijke professionele houding.
Waarvoor kan Co-Active Coaching dienen?
Co-Active Coaching kan ingezet worden bij uiteenlopende persoonlijke en professionele vragen. Denk bijvoorbeeld aan loopbaankeuzes, leiderschapsontwikkeling, samenwerking, communicatie, zelfvertrouwen of het omgaan met veranderingen. De aanpak kan ook helpen wanneer iemand wel weet dat er iets moet veranderen, maar nog niet goed ziet waar te beginnen.
Coaching is geen behandeling voor psychische problemen en vervangt geen medische of therapeutische begeleiding. Een professionele coach maakt duidelijk wat coaching wel en niet omvat en bespreekt wanneer een andere vorm van ondersteuning passender is.
Een opleiding bij CTI
CTI biedt opleidingen aan rond de Co-Active-benadering. Die zijn bedoeld voor mensen die coach willen worden en voor professionals die coachende vaardigheden willen inzetten in hun werk. In een opleiding komen doorgaans zowel praktische gesprekstechnieken als de houding van de coach aan bod. Deelnemers oefenen met luisteren, vragen stellen, feedback geven en het begeleiden van gesprekken.
Wie een opleiding overweegt, doet er goed aan vooraf te bekijken welke leerdoelen, praktijkervaring en eventuele certificeringsvereisten bij het traject horen. Die kunnen afhangen van het specifieke programma en de geldende voorwaarden. Controleer daarom de actuele informatie rechtstreeks bij CTI en vergelijk die met andere opleidingen die aansluiten bij jouw ervaring en ambities.
Past deze aanpak bij jou?
Co-Active Coaching kan passen bij wie gelooft in samenwerking, nieuwsgierig is naar de mens achter de vraag en bereid is om niet meteen met oplossingen te komen. De benadering vraagt van coaches dat ze aandachtig aanwezig zijn, open blijven voor wat zich aandient en tegelijk de coachee helpen om inzichten om te zetten in stappen.
De kern is eenvoudig: de coach hoeft het leven van de coachee niet over te nemen. Door aandacht, onderzoek en samenwerking kan de coachee eigen antwoorden ontdekken en met meer bewustzijn keuzes maken. Dat maakt Co-Active Coaching tot een benadering die zowel gericht is op verandering als op persoonlijke groei.
8 Tips voor Effectieve Co-Active Coaching: Samenwerken aan Groei en Verantwoordelijkheid
- Bouw samen een duidelijke werkrelatie op.
- Maak afspraken over doelen en verwachtingen.
- Luister aandachtig naar woorden én stiltes.
- Stel open vragen die aanzetten tot reflectie.
- Blijf nieuwsgierig en oordeelvrij.
- Verken wat de cliënt écht belangrijk vindt.
- Vertaal inzichten naar concrete acties.
- Bespreek hoe de cliënt zichzelf verantwoordelijk houdt.
Bouw samen een duidelijke werkrelatie op.
Een sterke werkrelatie vormt de basis van Co-Active Coaching. Neem daarom samen de tijd om verwachtingen, doelen en ieders rol helder af te stemmen. Bespreek wat de coachee nodig heeft om zich veilig en open te voelen, hoe jullie feedback geven en hoe jullie opvolgen wat er tussen de sessies gebeurt. Door regelmatig te checken of de samenwerking nog goed aanvoelt, ontstaat er vertrouwen en kan de coaching beter aansluiten bij wat de coachee écht nodig heeft.
Maak afspraken over doelen en verwachtingen.
Maak afspraken over doelen en verwachtingen. Bespreek aan het begin van het coachingstraject wat je wilt bereiken en wat je van elkaar verwacht. Welke verandering hoop je te zien? Hoe wil je samenwerken en waaraan merk je dat de gesprekken nuttig zijn? Heldere afspraken geven richting aan het traject, zonder dat elk gesprek strikt vastligt. Binnen Co-Active Coaching blijven de doelen ruimte bieden voor nieuwe inzichten en kunnen ze evolueren naarmate je vordert.
Luister aandachtig naar woorden én stiltes.
Luister in Co-Active Coaching niet alleen aandachtig naar de woorden van je coachee, maar ook naar de stiltes ertussen. Een korte pauze kan ruimte geven aan een nieuw inzicht, twijfel of emotie die nog geen woorden heeft. Weersta de neiging om die stilte meteen op te vullen en blijf met open aandacht aanwezig. Zo voelt de coachee zich gehoord en ontstaat er ruimte om zelf verder te verkennen wat er speelt.
Stel open vragen die aanzetten tot reflectie.
Stel open vragen die aanzetten tot reflectie, zoals: “Wat is voor jou belangrijk in deze situatie?” of “Welke mogelijkheden zie je zelf?” Zulke vragen nodigen de coachee uit om even stil te staan bij gedachten, gevoelens en waarden, in plaats van meteen naar een snelle oplossing te grijpen. Luister aandachtig naar het antwoord en geef ruimte om verder te onderzoeken. Zo blijft de coachee zelf aan het roer en kunnen inzichten ontstaan die echt bij hem of haar passen.
Blijf nieuwsgierig en oordeelvrij.
Blijf nieuwsgierig en oordeelvrij: stel open vragen en luister met oprechte aandacht, zonder meteen conclusies te trekken of oplossingen aan te reiken. Zo krijgt de coachee ruimte om gedachten, gevoelens en mogelijkheden zelf te verkennen. Merk je dat je toch een oordeel vormt? Beschouw dat dan als een signaal om opnieuw nieuwsgierig te worden en te onderzoeken wat er achter het verhaal schuilgaat.
Verken wat de cliënt écht belangrijk vindt.
Verken samen wat de cliënt écht belangrijk vindt. Door open vragen te stellen en zonder oordeel te luisteren, ontdek je welke waarden, verlangens en overtuigingen achter de coachvraag schuilgaan. Zo help je de cliënt om keuzes te maken die niet alleen praktisch haalbaar zijn, maar ook aansluiten bij wat voor hem of haar betekenisvol is.
Vertaal inzichten naar concrete acties.
Een inzicht krijgt pas echt betekenis wanneer je er iets mee doet. Vertaal wat tijdens de coaching duidelijk werd daarom naar een concrete, haalbare actie: wat ga je precies doen, wanneer en welke eerste stap kan je vandaag al zetten? Door je voornemen specifiek te maken en er later op terug te komen, vergroot je de kans dat nieuwe inzichten ook leiden tot blijvende verandering.
Bespreek hoe de cliënt zichzelf verantwoordelijk houdt.
Bespreek hoe de cliënt zichzelf verantwoordelijk wil houden voor de stappen die hij of zij zet. Vraag wat helpt om afspraken na te komen, welke hindernissen kunnen opduiken en hoe de cliënt daarmee wil omgaan. Zo blijft de verantwoordelijkheid bij de cliënt, terwijl de coach ondersteuning biedt en samen met de cliënt opvolgmomenten afspreekt.
